厂里不让辞职我只好自离厂里扣我4个月生活费4个月房补

关于厂里不让辞职导致你自离并被扣4个月生活费和房补的问题，直接答案如下：
如果厂里不允许你辞职并你选择自动离职，是否合法需视情况而定，厂里扣工资也可能违法。具体情况如下：

1. 如果你已按法律规定提前通知辞职，厂里不批准仍属无效，你有权依法离职，厂里扣工资属违法。
2. 如果你未提前通知或未按程序辞职，构成自动离职，厂里可能有权依据规章制度扣工资。
3. 如果厂里存在违法行为（如强迫劳动、拖欠工资等），你可立即解除劳动合同，无需提前通知，且厂里不得克扣工资。
4. 如果公司规章制度中无明确自动离职扣工资的规定，或未依法公示，扣工资行为可能无效。
5. 如果你因紧急原因辞职（如身体原因、家庭突发情况），虽未提前通知，也可主张合理解释，避免自动离职责任。
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关于你自离并被扣工资是否合法的问题，法律依据分析如下：
根据《中华人民共和国劳动法》第五十条规定：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”结合你的情况，如果你已依法提前通知用人单位辞职，厂里无合法理由克扣工资即属违法；若你未提前通知，依据《劳动合同法》第三十七条，劳动者应提前三十日以书面形式通知用人单位解除劳动合同，否则用人单位可依据合法有效的规章制度对工资进行适当调整或扣除相应损失。但扣除范围应合理，不得超出实际损失。若用人单位无法证明其规章制度合法有效或未向你明确告知，其扣工资行为将难以成立。因此，判断厂里是否可以扣工资，关键在于你是否依法履行了辞职通知义务以及公司是否有合法依据。
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针对你自离被扣工资的情况，建议你采取以下行动：
1. 收集证据：保留劳动合同、工资条、公司规章制度、离职前沟通记录等材料，以备后续维权使用。
2. 与厂里协商：向厂里说明你离职的原因，要求其依法支付应得工资，避免激化矛盾。
3. 向劳动监察部门投诉：如协商无果，可向当地劳动监察大队投诉，要求其介入调查。
4. 申请劳动仲裁：若投诉无效，可在一年内向劳动仲裁委员会申请仲裁，主张被克扣的工资。
5. 咨询专业律师：结合你具体情况，律师可帮助你判断厂里行为是否合法，并协助你起草仲裁申请。

选择解决方案时，应重点考虑你是否依法履行了辞职程序、是否有证据支持你的主张以及厂里是否存在其他违法行为。

如需进一步了解自己的权利和维权途径，欢迎随时联系律师咨询。
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你在自离并被扣工资的过程中，可能面临以下法律风险：
1. 工资损失风险：例如，你未提前通知辞职，厂里以公司制度为由扣除你应得的4个月生活费和房补，造成实际经济损失。
2. 证据链断裂风险：例如，你虽曾口头通知辞职，但未能提供书面记录，导致仲裁或诉讼中无法证明你已履行通知义务，从而被认定为自动离职，影响维权结果。
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